Mụn xuất hiện ở lưng tuy không đáng lo ngại bằng mụn trên gương mặt. Tuy nhiên, nó có thể khiến các bạn nữ thiếu tự tin khi diện những bộ cánh hở lưng. Bài viết mách bạn những cách trị mụn lưng tại nhà giúp cải thiện tình trạng này.

Nguyên nhân dẫn đến mụn lưng

Mụn lưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, đồng thời khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, rắc rối và bất tiện khi diện trang phục. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn lưng?

Do nội tiết

Sự thay đổi nội tiết tố ở độ tuổi dậy thì cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn ở lưng. Đối với chị em đã qua tuổi dậy thì mà vẫn xuất hiện mụn ở lưng thì tình trạng này có thể xảy ra trong giai đoạn kinh nguyệt hoặc thai kỳ.

Dị ứng da

Những người có làn da nhạy cảm thường dễ bị dị ứng với các loại mỹ phẩm cũng như các loại nước xả vải. Nếu không tìm hiểu kỹ về các thành phần có trong sản phẩm sẽ khiến cho da bị dị ứng và mọc mụn.

Mệt mỏi, stress kéo dài

Áp lực do cuộc sống, công việc, học tập cũng là một trong những lý do gây mụn mọc ở lưng. Nếu căng thẳng kéo dài có thể âm thầm gây nên tình trạng mụn ở lưng mà bạn không hề hay biết.

Do loại thuốc bạn đang sử dụng 

Mụn lưng có thể dễ dàng phát triển bởi tác dụng phụ của một số loại thuốc mà bạn đang sử dụng như thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm,… 

Chế độ ăn uống cay nóng và nhiều đường

Mụn lưng thường xuất hiện ở những người có thói quen ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ,… Vì vậy, tốt nhất bạn nên ăn các thực phẩm tươi mát, nhiều chất xơ, rau củ quả chứa nhiều vitamin sẽ tốt cho sức khỏe và da của bạn.

Vệ sinh cơ thể chưa cẩn thận

Vệ sinh cơ thể không cẩn thận khiến mồ hôi không được làm sạch cũng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện trên lưng. Đặc biệt, nếu mồ hôi được giữ lại dưới lớp quần áo chật quá lâu có thể sẽ khiến tình trạng mụn lưng nặng hơn.

Dùng loại kem chống nắng không phù hợp

Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng cần thiết trong việc bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nếu sử dụng loại kem chống nắng không phù hợp, có kết cấu quá đặc có thể gây ra mụn trên da. 

Chất liệu vải quần áo gây kích ứng da lưng

Sử dụng những chất vải dễ kích ứng, bó sát lấy phần lưng cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn ở lưng. Hoặc nếu bạn thường xuyên mặc quần áo với chất liệu thô cứng, không thấm hút mồ hôi cũng gây ra mụn lưng.

Thói quen sinh hoạt tốt để khắc phục mụn lưng

Bên cạnh những cách trị mụn lưng thì việc duy trì, luyện tập một thói quen sinh hoạt tốt cũng là một trong những cách trị mụn lưng hiệu quả.

Tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/tuần

Thường xuyên tẩy da chết, định kỳ 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ hết bã nhờn và tế bào chết. Chú ý không nên chà sát quá mạnh gây tổn thương và khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, gây ra các loại mụn mủ, mụn trắng. 

Mặc đồ có chất vải thoáng mát

Quần áo có thể giữ bụi bẩn, mồ hôi và cọ xát trên da của bạn. Nếu tập luyện thể thao, bạn hãy đảm bảo các dụng cụ hoặc sàn nhà sạch sẽ. 

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để da thở và được hút mồ hôi tốt hơn. Tránh mặc quần áo bó sát với các chất liệu như nylon, polyester,… sẽ khiến da bí bách tạo điều kiện cho mụn lưng xuất hiện.

Thay chăn ga gối định kỳ

Hãy tập thói quen thay hoặc giặt ga trải giường một đến hai lần một tuần. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và da chết trên ga giường. Bạn sẽ không thể trị mụn lưng thành công nếu hàng ngày nằm ngủ trên chiếc giường không được giặt giũ sạch sẽ.

Gợi ý 10 cách trị mụn lưng từ nguyên liệu thiên nhiên

Mụn lưng cần được điều trị đúng cách và kịp thời, nếu không tình trạng mụn sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Sau đây mách bạn 10 cách trị mụn lưng hiệu quả tại nhà:

Cách trị mụn lưng bằng lá trầu không

Là một loại cây cỏ thiên nhiên mang nhiều dưỡng chất có lợi cho cả sức khỏe và làn da, lá trầu không ngày càng được ứng dụng nhiều trong các bí quyết trị mụn của chị em phụ nữ. Với cách thực hiện đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Có thể kết hợp phèn chua với lá trầu không để điều trị và ngăn ngừa mụn lưng. Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị 20gram phèn chua cùng với 1 nắm lá trầu không.

-Cách thực hiện:

• Sau khi rửa sạch rồi vò nát lá trầu không thì bạn cho thêm phèn chua vào và đun lên.
• Khi thu được hỗn hợp sền sệt thì bạn tắt bếp, trong thời gian chờ cho hỗn hợp này nguội thì bạn rửa mặt sạch sẽ với nước ấm. 
• Thoa hỗn hợp lên mặt hoặc vùng da bị mụn, để yên trong khoảng 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.

Cách trị mụn lưng bằng muối

Muối hột được biết đến với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm từ đó giúp hỗ trợ điều trị mụn khá hiệu quả. Ngoài ra muối còn có tác dụng làm sạch da, từ đó hạn chế mụn mọc ở lưng. 

-Cách thực hiện:

• Hòa 1 nắm muối hột với một lượng nước vừa đủ. 
• Sau khi tắm xong, dùng hỗn hợp nước muối bôi lên trên vùng da bị mụn ở lưng kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Sau khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại với nước sạch. 

Cách trị mụn lưng bằng cà chua

Trong quả cà chua có chứa vitamin C, vitamin A và beta-carotene vừa giúp làm sáng da đồng thời giúp loại bỏ tế bào chết, hạn chế mọc mụn ở lưng. 

Cách thực hiện:

• Chỉ cần dùng một quả cà chua, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng.
• Sau khi tắm xong, bạn dùng những miếng cà chua đã chuẩn bị sẵn chà nhẹ nhàng lên vùng da phía sau lưng, chờ khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước sạch. 

Cách trị mụn lưng bằng giấm táo

Giấm táo chứa axit có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông từ đó giúp hạn chế mụn trứng cá ở lưng.

-Cách thực hiện: 

• Trộn hỗn hợp giấm táo và nước với tỉ lệ 1:2.
• Sau khi tắm sạch sẽ, dùng hỗn hợp nước giấm táo loãng bôi lên trên vùng lưng.
• Chờ khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại với nước sạch. 

Cách trị mụn lưng bằng bã cà phê

Cà phê có thể giúp loại bỏ lượng dầu thừa trên da rất hiệu quả, khiến da không còn nhờn rít và trở nên thông thoáng, từ đó tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Nếu thường xuyên sử dụng cà phê còn có thể giúp da trắng sáng lên rõ rệt.

-Chuẩn bị:

• Muối biển 100gr
• Cà phê nguyên chất hoặc bã cà phê

-Thực hiện:

• Pha muối biển với nước thật loãng rồi ngâm mình trong nước muối.
• Trộn đều cà phê với muối để được hỗn hợp.
• Thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da lưng và để trên da khoảng 15 phút.
• Rửa sạch lại với nước.
• Thực hiện hàng ngày vào buổi sáng để có được kết quả tốt nhất.

Cách trị mụn lưng bằng khổ qua

Các đặc tính chống oxy hóa của mướp đắng có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá, đồng thời làm mịn da và bảo vệ da khỏi nhiễm trùng. Đây sẽ là “liều thuốc” hoàn hảo giúp bạn trị mụn lưng hiệu quả.

-Cách thực hiện:

• Mướp đắng rửa sạch, sau đó loại bỏ hạt rồi cho vào máy ép lấy nước cốt.
• Dùng bông gòn thấm nước ép bôi lên vùng lưng bị mụn đã làm sạch, để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước mát.
• Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần đến khi mụn lưng dần biến mất.

Cách trị mụn lưng bằng nha đam

Nha đam chứa nhiều khoáng chất và vitamin có thể tăng cường sức đề kháng, thu nhỏ lỗ chân lông, duy trì màng ẩm để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài. Đây cũng là lý do nha đam được dùng để trị mụn lưng hiệu quả. 

-Cách thực hiện:

• Bóc vỏ ngoài của nhánh nha đam, lấy phần thịt bên trong và rửa sạch cho hết nhựa vàng.
• Trộn gel nha đam cùng 2 – 3 viên nang vitamin E.
• Rửa lưng sạch bằng nước muối, lấy bông tăm chấm hỗn hợp lên từng đầu mụn. Để yên khoảng 20 phút, rồi rửa lại thật sạch.
• Làm kiên trì một thời gian, bạn sẽ thấy da ở lưng sạch mụn và sáng hơn.

Cách trị mụn lưng bằng baking soda

Baking soda có tác dụng sát trùng nhẹ, đặc biệt là điều trị mụn bọc, mụn lưng hiệu quả. Baking soda còn có tác dụng trong việc thấm hút dầu nhờn, tẩy da chết nhẹ giúp lỗ chân lông được thông thoáng và sạch khuẩn. Đây là một trong những cách trị mụn lưng đơn giản tại nhà. 

Cách trị mụn lưng bằng nghệ

Với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn của “thần dược” curcumin trong nghệ thì đây là một nguyên liệu tuyệt vời để bạn trị mụn lưng đấy.

Chỉ cần trộn tinh bột nghệ với nước tinh khiết thành hỗn hợp bột nhão. Sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng lưng bị mụn. Để trong khoảng 20 – 30 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. Làm như vậy đều đặn mỗi ngày, mụn sẽ giảm hẳn, các vết thâm mụn cũng biến mất.

Cách trị mụn lưng bằng bột đậu đỏ

Đậu đỏ có chứa các loại vitamin vô cùng lành tính như vitamin C, E, B1, B6,… cùng các khoáng chất như canxi, photpho, sắt, natri, manga, magie,… Bạn có thể sử dụng bột đậu đỏ hoặc kết hợp với các nguyên liệu từ thiên nhiên để mang hiệu quả tốt hơn trong việc điều trị mụn. 

Trên đây là một số cách trị mụn lưng đơn giản tại nhà mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn. Nếu tình trạng mụn không được cải thiện và có xu hướng nặng hơn thì bạn có thể gặp các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn tốt nhất. 

TOP mỹ phẩm và thuốc trị mụn lưng an toàn và hiệu quả

Ngoài những cách trị mụn lưng bằng các liệu pháp thiên nhiên chúng tôi đã đề cập bên trên thì việc dùng các sản phẩm hỗ trợ như mỹ phẩm và thuốc trị mụn lưng cũng là cách trị mụn lưng hiệu quả. 

Sau đây gợi ý những sản phẩm trị mụn lưng bạn có thể tham khảo để hạn chế tối đa tình trạng mụn lưng xuất hiện nhé!

-Mỹ phẩm trị mụn lưng: 

• Sữa tắm The Body Shop Tea Tree Body Wash.
• Sữa tắm Neutrogena Body Clear Body Wash Pink Grapefruit.
• Kem dưỡng thể Paula’s Choice Resist Weightless Body Treatment 2% BHA.
• Xà bông trị mụn lưng Pelican Soap For Back Medicated Soap.
• Sữa tắm sạch mụn lưng Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Acne Clear Body Cleanser.

– Thuốc trị mụn lưng

• Viên uống trị mụn Skin Detox
• Thuốc trị mụn lưng Murad Pure Skin Clarifying
• Thuốc trị mụn lưng MD Ultimate Green
• Thuốc trị mụn lưng Pair Lion Nhật Bản
• Thực phẩm hỗ trợ trị mụn – Viên uống DHC Clean AC

Trên đây chúng tôi gửi đến bạn cách trị mụn lưng bằng cách tận dụng các nguyên liệu tự nhiên đơn giản, dễ kiếm. Chúc bạn quan tâm hơn đến cơ thể của mình và tạm biệt tình trạng mụn lưng nhé!