https://tapchisacdep.org/wp-content/uploads/2021/07/Ảnh-chụp-Màn-hình-2021-07-16-lúc-11.37.42.png
Chăm Sóc Da 16-07-2021icon213

Bí quyết chăm sóc da tuổi 35 đẹp bên ngoài, khỏe bên trong

Tuổi 35, phụ nữ thường phải đối mặt với sự “xuống cấp” trầm trọng của làn da. Đặc biệt là những dấu hiệu lão hóa hiện rõ trên khuôn mặt như nám, tàn nhang, da xỉn màu,…. Vậy đâu là bí quyết chăm sóc da tuổi 35 tươi trẻ và trắng sáng? Theo dõi ngay bài viết dưới đây của Tạp chí sắc đẹp  nhé!

Các vấn đề về da thường gặp ở tuổi 35

Khi bước sang ngưỡng cửa tuổi 35, làn da của chị em bắt đầu suy yếu dần và kéo theo đó là hàng loạt đấu hiệu của sự lão hóa như: nám da, tàn nhang, nếp nhăn, da sần sùi, kém săn chắc. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này một phần là do tuổi tác khiến cho hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút. Và phần còn lại là do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bức xạ từ các thiết bị điện tử, khói bụi ô nhiễm,…

Để duy trì vẻ đẹp thanh xuân và cải thiện sự “tuột dốc không phanh” của làn da, ngay từ bây giờ, chị em nên xây dựng một chế độ chăm sóc da thật khoa học nhé!

Bí quyết chăm sóc da tuổi 35 đẹp bên ngoài, khỏe bên trong

Các vấn đề về chăm sóc da tuổi 35

Các dấu hiệu lão hóa da tuổi 35 thường gặp

Các vết nhăn xuất hiện dày đặc: Quá trình lão hoá da là ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố như tia UV và tuổi tác. Theo đó, các protein đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da, khi liên kế collagen và elastin bị đứt gãy thì cũng là lúc các vết nhăn trên gương mặt bạn xuất hiện ngày càng nhiều.

Da xỉn màu: Do các tế bào chết tích tụ dày đặc ở lớp thượng bì, làn da của chị em sẽ không còn sáng mịn như tuổi 20.

Da khô: Theo thời gian tuổi tác, làn da của chị em sẽ giảm tiết bã nhờn – lớp dầu tự nhiên có chức năng duy trì độ ẩm của làn da khiến cho da sần sùi và kém săn chắc.

Nám da: Nám da là hiện tượng tăng sắc tố quá mức khiến những khu vực da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài bị tổn thương.

Mụn ở xương quai hàm: Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố ở tuổi 35 dẫn đến tình trạng mụn.

Quầng thâm, bọng mắt: Khi bước sang tuổi 35, do duy trì thói quen sinh hoạt không lành mạnh, công việc căng thẳng, ngủ muộn khiến vùng da dưới mắt xuất hiện quầng thâm, bọng mắt.

Hướng dẫn chăm sóc da tuổi 35  đúng cách

Để gìn giữ nét thanh xuân trên gương mặt, phụ nữ tuổi 35 nên xây dựng quy trình chăm sóc da dựa trên những gợi ý sau:

Tẩy trang sạch sẽ trước khi thực hiện các bước dưỡng da

Chị em tuyệt đối không nên bỏ qua bước này trong quy trình chăm sóc da ở tuổi 35, đặc biệt là những người thường xuyên trang điểm.

Bởi nếu bạn xem nhẹ bước tẩy trang hay tẩy trang không kỹ, hậu quả nhận lại là các hóa chất trong mỹ phẩm ăn sâu vào lỗ chân lông, gây tình trạng chân lông nở to ra, tích tụ thời gian dài gây các hiện tượng đốm đen, mảng nám và mụn viêm, nguyên nhân khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn bình thường.

Trước khi dưỡng da, chị em hãy bỏ ra 2 – 3 phút để tẩy đi lớp mỹ phẩm trang điểm, bụi bẩm bám trên da. Có thể chọn các loại nước nước tẩy trang chuyên dụng, ưu tiên chọn các sản phẩm không chứa cồn hay các chất lột tẩy khiến da bị bào mòn, tiếp đó là xịt khoáng (hoặc toner, nước cân bằng da) để cân bằng độ ẩm trên da.

Bí quyết chăm sóc da tuổi 35 đẹp bên ngoài, khỏe bên trong

Tẩy trang kỹ trước khi thực hiện các bước dưỡng da

Tẩy tế bào chết giữ nét tươi sáng cho làn da

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt đối với phụ nữ bước qua tuổi 35, bởi lúc này các lớp da sần sùi, thô ráp xuất hiện nhiều hơn so với bình thường.

Sau khi làm sạch da mặt bằng nước, bạn hãy tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào già cỗi tích tụ trên da. bước này không chỉ giúp làm sạch da mà còn kích thích quá trình phát triển tế bào mới và da dễ dàng thấm thấu các dưỡng chất từ những loại kem dưỡng ở những bước skincare tiếp theo.

Bí quyết chăm sóc da tuổi 35 đẹp bên ngoài, khỏe bên trong

Tẩy tế bào chết vô là bước vô cùng cần thiết của chị em đến tuổi 35 dù trang điểm hoặc không trang điểm. 

Lưu ý: Để tránh tình trạng kích ứng thì bạn nên chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết có thành phần từ thiên nhiên. Hoặc nếu chị em có thời gian, hãy ưu tiên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có như: muối, đường, chanh hay lòng trắng trứng,… vừa an toàn lại vừa tiết kiệm một khoản chi phí.

Để đảm bải da không bị tổn thương, khi tẩy tế bào chết bạn nên thực hiện các động tác massage một cách nhẹ nhàng, tuyệt đối không chà xát mạnh tay.

Đồng thời, chị em hãy kết hợp đắp mặt nạ giàu dưỡng chất, tần suất thực hiện 2-3 lần/tuần. Các loại mặt nạ này có thể mua tại cửa hàng mỹ phẩm hoặc các sàn thương mại điện tử, có thể kể đến như mặt nạ sâm, bùn, trái cây, sữa,… cung cấp rất nhiều vitamin nuôi dưỡng da.

Dùng kem dưỡng ẩm cho da săn chắc, mịn màng

Một rong những nguyên nhân khiến da khô sần ở độ tuổi 35 đó là mất nước. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này thì chị em không thể bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm, đặc biệt là thời tiết khô hanh, da dễ bị bong tróc rất xấu xí, mất khả năng cân bằng độ ẩm.

Công đoạn sử dụng kem dưỡng ẩm vô cùng đơn giản, chỉ cần lựa chọn sản phẩm chất lượng phù hợp với làn da và thực hiện thoa đều đặn mỗi buổi sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ.

Bí quyết chăm sóc da tuổi 35 đẹp bên ngoài, khỏe bên trong

Dùng kem dưỡng ẩm cho da mềm mịn

Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Bổ sung rau củ quả, uống đủ nước 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp dưỡng chất cho làn da từ bên trong. Hoặc, bạn cũng có thể thử chế độ ăn low-carb (hạn chế tinh bột) giúp cải thiện tình trạng da mụn sần sùi rất hiệu quả.

Bí quyết chăm sóc da tuổi 35 đẹp bên ngoài, khỏe bên trong

Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Năng mát xa da mặt và mắt

Bạn hãy dùng hai tay massage da mặt trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để máu được lưu thông, da mặt sẽ hồng hào, căng mịn hơn. Từ đó, giảm thiếu tối đa tình trạng nếp nhăn trên da.

Trên đây là một số chia sẻ của Tạp chí sắc đẹp về cách chăm sóc da tuổi 35 an toàn và hiệu quả nhất. Chúc chị em phụ nữ sớm sở hữu một làn da trắng sáng và mịn màng như ước mơ. Cảm ơn quý bạn đọc đã quan tâm theo dõi bài viết!