https://tapchisacdep.org/wp-content/uploads/2021/06/cham-soc-da-nhay-cam-7.jpeg
Chăm Sóc Da 07-06-2021icon521

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Có thể nói, da nhạy cảm là một trong những làn da khó chiều nhất trong tất cả các loại da. Vậy bạn đã biết nguyên nhân và cách chăm sóc da nhạy cảm an toàn và hiệu quả chưa?

Nếu bạn thuộc tuýt da nhạy cảm, chỉ cần một sự thay đổi nhẹ từ môi trường hay cảm xúc cũng khiến da gặp vấn đề. Nhưng các nàng cũng đừng quá lo lắng nhé! Chỉ cần nàng lưu tâm một chút, yêu thương làn da một chút thì chúng sẽ trở nên săn chắc, mịn màng. Hãy cùng Tạp chí sắc đẹp khám phá thông tin bên dưới nhé!

Thế nào là da nhạy cảm?

Da nhạy cảm là loại da dễ bị kích ứng, sưng đỏ, cảm giác ngứa, châm chích, nóng ran,… Nguyên nhân là da đã bị mất đi hàng rào bảo vệ trước sự tác động xấu của môi trường, thời tiết, hóa chất trong mỹ phẩm kém chất lượng,…

Da nhạy cảm có thể xuất hiện nhiều ở các vùng da trên cơ thể như: da tay, da mặt, da đầu.

Đặc biệt, khi những vùng da này mặt tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia UV, ô nhiễm, một số thành phần trong mỹ phẩm sẽ khiến cho tình da nhạy cảm trở nên nặng hơn.

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Chăm sóc da nhạy cảm như thế nào là đúng cách?

Biểu hiện của da nhạy cảm như thế nào?

Da nhạy cảm có nhiều biểu hiện giống với làn da khô. Tuy nhiên, da khô chỉ là giai đoạn đầu tiên chuyển thành da nhạy cảm.

Dưới đây là các dấu hiệu thường gặp ở da khô:

  • Da bong tróc, phát ban
  • Da xuất hiện mẩn đỏ, sưng, có đóng vảy, da sần sùi kém mịn màng
  • Ngứa da, nóng, cảm giác căng trên da mặt và dễ bị kích ứng

Nguyên nhân chính khiến da nhạy cảm

Sau đây là một vài nguyên nhân khiến là da của bạn trở nên nhạy cảm:

Tác nhân môi trường

Vào mùa đông, không khí lạnh và nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh lệch lớn khiến da bạn bị mất nước trầm trọng. Tiêu biểu là vùng môi rất dễ bong tróc trong mùa đông.

Vào mùa hè, ánh nắng mặt trời có thể phá hủy hàng rào bảo vệ da khiến da bạn trở nên nhạy cảm.

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Bụi bẩn và ô nhiễm

Khí thải, khói và bụi bẩn là nguyên nhân trực tiếp khiến làn da của bạn dễ bị kích ứng. Khi tiếp xúc thời tiết xấu, chức năng tự bảo vệ tự nhiên của da sẽ suy yếu dần theo thời gian, lúc này chăm sóc da nhạy cảm trở nên khó khăn hơn.

Vệ sinh cá nhân sai cách

Làm sạch da quá mức với các sản phẩm không phù hợp khiến da bạn khô rát, sưng đỏ và đau đớn.

Thói quen sống thiếu khoa học

Lối sống không lành mạnh có thể kể đến như: Thức khuya, thiếu ngủ, làm việc trong máy lạnh, hút thuốc, chất clo trong nước cũng làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da của bạn.

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Mất cân bằng hormone

Nội tiết tố – Yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến làn da, đặc biệt là phụ nữ vào chu kì kinh nguyệt hay mãn kinh, quá trình mang thai và dậy thì… Hoạt động nội tiết thay đổi sẽ làm bạn mệt mỏi, nổi mụn, nám sạm,….

Stress

Công việc chất đống hay chăm lo gia đình, thiếu ngủ và chế độ ăn uống không khoa học đều là nguyên nhân dẫn đến Stress. Nếu bạn không tìm cách giải tỏa những điều này, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà làn da của bạn cũng trở nên thiếu sức sống, xảy ra tình trạng lão hóa sớm.

Chế độ ăn uống

Bạn không xây dựng một chế độ ăn hợp lý và cung cấp không đủ nước, điều này rất dễ khiến da nhạy cảm và bị kích ứng.

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da

Chất tạo mùi, hóa chất tẩy rửa mạnh và chất tạo màu nhân tạo – Đây đều là những tác nhân nguy hại khiến da bị kích ứng. Hai thành phần là retinol(*) và axit glycolic(*) có trong các sản phẩm chống lão hóa da cũng được các chuyên gia khuyến cáo không dùng cho làn da nhạy cảm.

Chất tẩy rửa gia dụng

Những sản phẩm chứa hóa chất mạnh, không chỉ bào mòn da mà còn làm da mất đi khả năng cân bằng độ ẩm dưới da.

Cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

Những ai sở hữu làn da nhạy cảm luôn cần có một chế độ chăm sóc kỹ càng từng chút một, sau đây là 07 cách chăm sóc làn da nhạy cảm an toàn và hiệu quả nhất.

Lập danh sách các chất dễ gây kích ứng da

Sẽ rất khó để bạn nhận biết da dễ bị kích ứng với các thành phần nào có trong mỹ phẩm. Vì vậy, để đảm bảo an toàn thì bạn thử sản phẩm trên vùng da mỏng ở dưới cằm hoặc mặt trong cánh tay trong vòng 48 tiếng. Nếu xuất hiện các dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa thì bạn nên ngưng sử dụng sản phẩm đó ngay.

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Rửa mặt sạch (2 lần/ngày) 

Đấy là bước không thể bỏ qua dù cho bạn thuộc tuýp da nào. Để đảm bảo lan da không kích ứng, hãy chọn những sản phẩm không chứa mùi thơm và chất tẩy rửa, chất tạo bọt thường có Sodium Lauryl Sulfate.

Thay vào đó, bạn hãy chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt, chiết xuất từ thiên nhiên dành cho da nhạy cảm.

Cung cấp độ ẩm

Làn da nhạy cảm luôn cần cung cấp độ ẩm để tránh tình trạng khô da, tróc vảy,… nhất là vào mùa đông.

Chính vì thế, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm làng tính, tránh các thành phần hóa học dưới đây:

– Chất kháng khuẩn, chứa cồn hoặc chất khử mùi.

– Retinoids và axit alpha-hydroxy.

Vào mùa đông, hãy áp dụng những mẹo dưới đây để ngăn ngừa da khô, bong tróc bao gồm:

– Không nên để nhiệt độ trong nhà quá cao.

– Tắm bằng nước ấm nhưng tránh tình trạng nước quá nóng.

– Khi da vẫn còn ướt hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô da sau khi tắm.

– Nên chọn mua những loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như petrolatum, ceramides, dimethicone, glycerin, dầu khoáng hoặc axit linoleic.

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Vẫn chung 1 quy tắc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm, các sản phẩm dưỡng ẩm lý tưởng nhất cho da nhạy cảm chính là:

– Không chứa hương liệu.

– Không chứa chất bảo quản, chất tổng hợp.

– Có thành phần từ thiên nhiên hoặc được chứng nhận an toàn, lành tính với da

Luôn tẩy trang mỗi ngày

Dù bạn thuộc tuýt loại da dầu nhờn, da nhạy cảm hay da khố thì tẩy trang mỗi ngày luôn là điều cần thiết. Tẩy trang đúng cách là không những làm sạch mà còn tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Có thể nói, đây là một trong những bước chăm sóc da nhạy cảm không thể thiếu và cho hiệu quả cao.

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Không dùng kem chống nắng là một sai lầm

Tuy làn da nhạy cảm rất khó khăn trong việc lựa chọn kem chống nắng bởi chúng có chứa các thành phần hóa học chống lại tia UV rất tốt, nhưng lại dễ gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Chính vì thế, bạn hãy chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm. Hầu hết những thương hiệu dược mỹ phẩm đều phát triển dòng chống nắng chỉ dành riêng cho làn da khó chiều này đấy.

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Mẹo nhỏ: Nên bôi lên da tay để kiểm tra trước, bạn nên hạn chế  tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sau khoảng 9h sáng đến 4h chiều, bởi đây là khoảng tia UV hoạt động mạnh nhất. 

Lưu ý khi trang điểm

Nếu do tính chất công việc buộc bạn phải thường xuyên trang điểm thì nên lưu ý những điều sau:

  • Sử dụng phấn phủ dạng bột có ít chất bảo quản và lành tính với da.
  • Không nên chọn mỹ phẩm chống thấm nước vì buộc bạn phải tẩy trang bằng dung dịch có chất tẩy rửa mạnh.
  • Sử dụng bút chì kẻ mắt và mascara màu đen để hạn chế tình trạng kích ứng da.

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

Xây dụng chế độ ăn khoa học

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, chúng ta cần quan tâm đến yếu tố chăm sóc da bên trong, gồm:

Chăm sóc da nhạy cảm: 6 nguyên tắc quan trọng cần nắm rõ

  • Uống 2 lít nước mỗi ngày.
  • Bổ sung vitamin, khoáng chất, chất béo có lợi, Omega3 và 6.
  • Hạn chế ăn các đồ ăn cay, nóng, đồ hải sản
  • Hạn chế ăn các loại gia vị có tính cay nóng như ớt, gừng, tiêu,…
  • Tăng cường bổ sung những loại thực phẩm chống viêm như tỏi, gừng, dầu oliu, anh đào chua, rau bina… trong bữa ăn hàng ngày.

Trên đây là nguyên nhân và cách chăm sóc da nhạy cảm được các chuyên gia khuyên dùng. Chúc tất cả các bạn luôn sở hữu làn da khỏe mạnh, săn chắc “vạn người mê”. Nếu bạn thấy bài viết bổ ích thì đừng quên like và share để nhiều người cùng biết nhé! Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết.