https://tapchisacdep.org/wp-content/uploads/2021/06/cham-soc-da-mua-he-2.jpg
Chăm Sóc Da 28-06-2021icon198

“Bỏ túi bí kíp” chăm sóc da mùa hè

Vào mùa hè nóng bức, da dễ xuất hiện các vấn đề như khô da, nổi mụn, da tiết nhiều dầu nhờn gây mất thẩm mỹ trên gương mặt và làm bạn kém tự tin. Sau đây, Tạp chí sắc đẹp sẽ bật mí một số “bí kíp” chăm sóc da mùa hè giúp bạn “bỏ túi” để sở hữu một làn da đẹp nhé!

1. Nguyên tắc chăm sóc da mùa hè

Vào mùa hè, lỗ chân lông nở to hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt da, khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melanin gây đốm thâm. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da rất dễ bị sạm nám, tổn thương và nhanh lão hóa.

Sau đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da không thể bỏ qua trong những ngày hè:

– Làm sạch da, giữ da luôn sạch sẽ

Bước đầu tiên cơ bản trong chăm sóc da là cần vệ sinh da sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm và sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Bạn nên chọn loại phù hợp nhất với làn da của mình. Đồng thời, nên chọn dòng sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm tốt cho da.

– Tẩy da chết cho da

Những tế bào của da sẽ hoạt động mạnh hơn vào mùa hè, lớp da chết cũng được hình thành nhiều hơn. Sữa rửa mặt không thể nào lấy đi được lớp da chết, vì vậy cứ 2 tuần/lần, bạn nên thực hiện tẩy da chết một lần. Việc này sẽ giúp da bạn sạch sâu, xóa đi lớp bụi bẩn và tế bào lão hóa bám trên da. Làn da sẽ trở nên khỏe mạnh, láng mịn và hấp thu các thành phần dưỡng da tốt hơn.

– Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm được xem là nguyên tắc khá quan trọng trong chăm sóc da để có được làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại da nào đi chăng nữa, cũng cần phải dưỡng ẩm cho da. 

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng quá nhiều để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

cham-soc-da-mua-he-1

Giữ cho da mặt sạch là một trong những nguyên tắc cơ bản của chăm sóc da mùa hè

– Bảo vệ da, chống nắng cho da

Để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè bạn nên mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 – 3 giờ. Bạn nên tìm mua những loại kem chống nắng có các từ khóa như “non greasy” hay “sheer” để tránh làm nặng và bí bách cho da.

Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, bạn nên dùng loại riêng cho da mặt. 

– Uống nhiều nước

Uống nhiều nước, nhất là trong mùa hè không chỉ bổ sung nước cho cơ thể mà còn bổ sung độ ẩm và điều hòa làn da của bạn. Nước với chức năng thải độc, giải nhiệt sẽ làm cho da bạn bớt mụn và có sức sống. 

Bạn cần bổ sung 2.5 lít nước mỗi ngày và uống thường xuyên trong ngày. Đây cũng là cách chăm sóc da mặt vào mùa hè đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

– Có chế độ sinh hoạt hợp lý, nói không với thuốc lá, chất kích thích

Việc hút thuốc lá hay thường xuyên dùng các chất kích thích sẽ làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng. 

Ngủ đủ giấc là một nguyên tắc không kém phần quan trọng giúp cải thiện làn da. 

Duy trì một chế độ sống lành mạnh, tích cực cùng với xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe bất kể mùa nào.

2. Cách chăm sóc da mùa hè

Việc chăm sóc da vào mùa hè còn tùy thuộc vào da của bạn thuộc loại da nào, da dầu, da khô hay da bị mụn,… Hiểu rõ làn da của mình, xác định tình trạng da từ đó có cách chăm sóc phù hợp sẽ giúp cải thiện làn da trong mùa hè nắng nóng này nhé!

2.1. Chăm sóc da dầu mùa hè

Mùa hè thời tiết nóng bức càng thúc đẩy da tiết dầu nhiều hơn, gây ra tình trạng da bóng nhờn. Nếu không biết cách chăm sóc da dầu đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây mụn khiến bạn mất tự tin trên gương mặt. 

Sau đây là các bước chăm sóc dành cho da dầu:

  • Dùng sữa rửa mặt dành cho da dầu
  • Dùng toner
  • Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần
  • Sử dụng mặt nạ dưỡng da
  • Thoa dưỡng ẩm
  • Dùng giấy thấm dầu

Bên cạnh các bước chăm sóc da để cải thiện tình trạng da tiết nhiều dầu nhờn, bạn cũng nên lưu ý tập thể dục thường xuyên. Việc tập thể dục không chỉ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn mà còn giúp duy trì tính đàn hồi cho làn da.

Kết hợp các phương pháp chăm sóc da với chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn uống khoa học để giữ cho làn da dầu thêm phần khỏe đẹp.

Thực hiện các phương pháp trên với tần suất hợp lý, không nên quá lạm dụng sẽ làm yếu da mặt và bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn không mong muốn.

cham-soc-da-mua-he-2

Cần chú ý chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa hè

2.2. Chăm sóc da mụn mùa hè

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn như tắc nghẽn lỗ chân lông, da bóng nhờn, nóng trong người, chế độ ăn ngọt nhiều… Cách tốt nhất để chăm sóc đối với làn da mụn là luôn giữ cho da được sạch sẽ.

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt đúng cách giúp kiểm soát nhờn trên da và làm sạch da nhẹ nhàng. 

Rửa mặt bằng nước ấm có thể loại bỏ bã nhờn trên da hiệu quả. Một chút muối sẽ giúp loại bỏ dầu, làm sạch da tốt hơn và giúp sát khuẩn trên nốt mụn viêm.

Đối với làn da dầu hay da mụn không nên chọn loại sữa rửa mặt chứa chất tẩy rửa mặt và cũng không nên rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da khô hơn, tăng tiết nhờn hơn, từ đó dễ gây ra mụn cho da.

Chăm chỉ dưỡng da bằng mặt nạ

Nắng nóng và dầu mụn vào mùa hè nóng bức sẽ khiến làn da mệt mỏi, dễ bị kích ứng. Những loại mặt nạ tự nhiên sẽ hiệu quả trong việc làm dịu da và ngăn tiết chất nhờn, gây mụn như mặt nạ dưa leo, lô hội, mặt nạ lòng trắng trứng,…

Tóm lại, dùng kem chống nắng, thực hiện các biện pháp bảo vệ và che chắn tốt cho da, đắp mặt nạ phù hợp để kiểm soát dầu nhờn là những điểm quan trọng trong cách chăm sóc da dầu vào mùa hè. 

cham-soc-da-mua-he-3

Cần chú ý chăm sóc da mụn hợp lý vào mùa hè

2.3. Chăm sóc da body mùa hè

Thời tiết nóng bức mùa hè khiến bạn chỉ muốn mặc những bộ cánh thoáng mát hay diện những bộ bikini đi biển để xua tan đi cái nắng nóng của mùa hè. Đây là điều kiện để ánh nắng mặt trời thâm nhập và tác động xấu đến làn da của bạn. Nắm được các bước chăm sóc da body sau đây bạn sẽ tự tin không lo làn da cơ thể mình bị xấu đi sau mùa hè này nhé!

  • Làm sạch cơ thể với loại sữa tắm phù hợp với làn da.
  • Tẩy tế bào chết cho cơ thể.
  • Đắp mặt nạ cho da body, có thể tận dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như: khoai tây luộc và sữa tươi, nước vo gạo, bơ và sữa tươi không đường,…
  • Sử dụng sản phẩm dưỡng da body.
  • Thường xuyên massage cho làn da trong lúc tắm hay lúc thoa kem dưỡng.
  • Thực hiện các biện pháp che chắn cho cơ thể và sử dụng kem chống nắng để tránh khỏi tác hại của tia cực tím. 
  • Có chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý.
cham-soc-da-mua-he-4

Da body cũng cần được lưu ý chăm sóc vào mùa hè

3. Quy trình chăm sóc da mùa hè

Vào mùa hè thời tiết nắng nóng, môi trường ô nhiễm hoặc do chính cơ thể có sự thay đổi về hàm lượng hormone khiến da thường xuyên nhờn bóng và xuất hiện mụn trứng cá. 

Bạn cần thực hiện theo những bước chăm sóc da cơ bản dưới đây để giải quyết những rắc rối của làn da và có một làn da khỏe đẹp.

3.1 Chăm sóc da mùa hè cho nam

Ngày nay, việc làm đẹp không còn là đặc quyền của riêng phái đẹp nữa mà với nam giới việc làm này cũng vô cùng cần thiết và quan trọng. Sau đây là một số gợi ý về các bước dưỡng da mùa hè dành cho các đấng mày râu.

  • Thường xuyên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.
  • Thực hiện dưỡng ẩm mỗi ngày cho da.
  • Rửa mặt và tẩy trang sạch sẽ.
  • Tẩy tế bào chết cho da.
  • Đắp mặt nạ cho da.
  • Bổ sung nước và ngủ đủ giấc là cách dưỡng da mùa hè tốt nhất.
cham-soc-da-mua-he-5

Không chỉ nữ giới, nam giới cũng cần chú ý chăm sóc da vào mùa hè

3.2 Cách chăm sóc da mùa hè cho nữ

Để bảo vệ làn da vào mùa hè, phụ nữ cần biết cách chăm sóc làn da một cách khoa học và hợp lý theo các bước sau đây:

  • Làm sạch da là bước đầu tiên quan trọng nhất.
  • Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
  • Xịt khoáng để tăng độ ẩm cho da.
  • Dưỡng ẩm cho da tránh tình trạng da khô.
  • Tẩy tế bào chết cho da để loại bỏ đi lớp tế bào chết trên da mặt và tăng cường hấp thu các dưỡng chất.
  • Giấy thấm dầu để loại bỏ lớp dầu (nếu có) trên da để tránh da nổi mụn.
  • Đắp mặt nạ để cung cấp nước và dưỡng da.
cham-soc-da-mua-he-6

Nữ giới cần chăm sóc da đúng cách để tránh cái nắng nóng làm hại đến làn da

Để có một làn da khỏe đẹp bạn cần hiểu rõ làn da của mình, chăm sóc da, kết hợp với xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý. Với những chia sẻ về cách chăm sóc da mùa hè trên đây, Tạp chí sắc đẹp chúc bạn có một làn da như ý nhé!