https://tapchisacdep.org/wp-content/uploads/2021/07/cham-soc-da-bang-sua-chua-1.png
Chăm Sóc Da 16-07-2021icon127

Bỏ túi 6 cách chăm sóc da bằng sữa chua đơn giản tại nhà

Sữa chua không đường chứa nhiều công dụng rất tốt cho làn da, thường được sử dụng để chăm sóc cho da mặt. Bài viết giải mã lợi ích của sữa chua đối với làn da và bí quyết chăm sóc da bằng sữa chua đơn giản tại nhà.

Các thành phần có trong sữa chua?

Làm trắng da bằng sữa chua không đường là một phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Sữa chua có rất nhiều dưỡng chất cần thiết giúp phục hồi và kích thích tế bào da mới phát triển với các thành phần có lợi sau:

Canxi

Đây là thành phần để tái tạo các lớp tế bào, giúp phục hồi da, ngăn ngừa da khô nứt nẻ. Canxi có trong sữa tươi và vẫn được bảo tồn khi được ủ thành sữa chua.

Vitamin B

Vitamin nhóm B có nhiều trong sữa chua, loại vitamin này giúp làm sáng và trắng da, bảo vệ tế bào da không bị oxy hóa bởi gốc tự do.

Axit Lactic

Sữa chua là sản phẩm lên men từ sữa tươi, sữa chua được làm từ sữa tươi nên chứa nhiều axit lactic. 

Axit lactic là một trong những thành phần chủ chốt trong các sản phẩm chăm sóc da. Axit lactic giúp dưỡng ẩm da khô, giúp làn da trắng mịn hơn. Ngoài ra, axit lactic còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.

Kẽm

Kẽm có khả năng kháng viêm, giảm sưng đỏ. Ngoài ra nó còn làm se khít lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu, nhờ đó ngăn sản sinh mụn. Kẽm còn cần thiết cho sinh sản tế bào da và kích thích mô phát triển.

Cần lưu ý nhớ mua loại sữa chua không đường và không hương vị. Bởi đường và hương vị sẽ tạo điều kiện gây kích ứng da và phát sinh mụn. Nên chọn loại sữa chua còn chứa nguyên chất béo và các vi sinh vật.

cham-soc-da-bang-nha-dam-1

Sữa chua chứa nhiều thành phần rất tốt cho da

Lợi ích của việc chăm sóc da bằng sữa chua

Mặt nạ sữa chua rất phổ biến trong quy trình dưỡng da của phái đẹp bởi sữa chua có hoạt tính dịu nhẹ và thân thiện với làn da. Dưỡng da bằng sữa chua là biện pháp lý tưởng dành cho những cô nàng có làn da nhạy cảm và dễ kích ứng.

Vậy chăm sóc da bằng sữa chua mang đến những lợi ích gì? Cùng tìm hiểu những lợi ích sau đây của sữa chua đối với làn da nhé!

Loại bỏ các tế bào chết

Sữa chua là sản phẩm giúp tẩy tế bào chết cho da một cách tự nhiên. Thành phần axit alpha hydroxy (AHA) tự nhiên có trong sữa chua có tác dụng loại bỏ và tẩy đi các tế bào chết và tạp chất tích tụ trên làn da và lỗ chân lông.

Các thành phần tự nhiên có trong sữa chua giúp bạn lấy lại làn da tươi mới mà không làm da mẫn cảm hoặc dị ứng. Các dưỡng chất khác chứa trong sữa chua cũng giúp kích thích quá trình tái tạo các tế bào da mới diễn ra nhanh hơn.

Hỗ trợ dưỡng ẩm và làm mềm da

Vào mùa hè, làn da rất dễ trở nên khô ráp và bong tróc hoặc da bị xỉn màu hoặc sạm quá mức. Lúc này, việc dưỡng da bằng sữa chua giúp cấp ẩm ngay tức thì cho làn da, cải thiện tình trạng da khô ráp hoặc thiếu nước do mất đi độ ẩm vốn có.

cham-soc-da-bang-nha-dam-2

Sữa chua giúp dưỡng ẩm và làm mềm da

Dưỡng cho làn da trắng sáng và rạng rỡ

Hàm lượng axit lactic có trong sữa chua có tác dụng ức chế sự sản sinh của enzyme gọi là tyrosinase chịu trách nhiệm chủ yếu trong quá trình sản sinh melanin – yếu tố chính gây nên tình trạng thâm nám cho da.

Cải thiện tình trạng da đang bị mụn và rạn

Các dưỡng chất vốn có trong sữa chua có thể giúp tăng cường tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn trứng cá hay mụn bọc. Hàm lượng kẽm chứa trong sữa chua cũng có tác dụng làm giảm tình trạng viêm da, đồng thời hỗ trợ giảm thiểu lượng dầu nhờn sản sinh bởi các tuyến bã nhờn.

Các lợi khuẩn chứa trong mặt nạ sữa chua còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho da. Do đó, việc sử dụng sữa chua để đắp mặt đều đặn có thể giúp bạn cải thiện tình trạng da mụn hoặc rạn da.

Làm dịu những vùng da bị cháy nắng

Kẽm có trong sữa chua có tác dụng nuôi dưỡng và làm dịu vùng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Không những thế, kẽm còn giúp cân bằng lượng dầu tự nhiên tiết ra trên da và ức chế sự sản sinh melanin do tia UVB gây ra.

Các dưỡng chất khác có trong sữa chua sẽ giảm thiểu tình trạng da mẫn cảm, ngứa ngáy và đỏ rát sau khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu. 

Nếu khuôn mặt của bạn bị đỏ và nóng rát do ở ngoài trời quá lâu, sau khi rửa sạch mặt, hãy thoa ngay một ít sữa chua lên da để tận hưởng cảm giác dịu mát. 

cham-soc-da-bang-nha-dam-3

Sữa chua còn có tác dụng làm dịu những vùng da bị cháy nắng

Trẻ hóa làn da và làm chậm lão hóa

Mặt nạ sữa chua sẽ bổ sung một lượng lớn chất chống oxy hóa cực kỳ tốt cho làn da của bạn. Những dưỡng chất này có tác dụng ngăn chặn các tổn thương do gốc tự do gây ra.

Việc chăm sóc da bằng sữa chua thường xuyên sẽ giúp bạn làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn và vết chân chim. Ngoài ra, axit lactic cũng giúp ngăn chặn tình trạng da bị lão hóa sớm, giúp bạn giữ nét tươi trẻ của tuổi thanh xuân.

Ngăn ngừa các nguy cơ nhiễm trùng

Hàm lượng axit lactic chứa trong sữa chua mang đặc tính chống nấm men. Thói quen đắp mặt nạ sữa chua đều đặn sẽ là một biện pháp lý tưởng giúp hình thành lớp bảo vệ chống lại các tình trạng nhiễm trùng da do khuẩn nấm gây ra.

Nếu vùng da mặt đang bị nhiễm trùng, hãy đắp mặt 4-5 lần mỗi ngày (mỗi lần khoảng 10 phút) cho đến khi làn da hồi phục hoàn toàn. Đây cũng là một biện pháp dưỡng da bằng sữa chua hiệu quả bạn có thể tự làm.

Giảm thiểu tình trạng thâm quầng trên mắt

Hàm lượng kẽm chứa trong sữa chua có thể hỗ trợ dưỡng sáng các đốm thâm nám, vết sẹo và quầng thâm ở mắt. Việc dưỡng da bằng sữa chua cho đôi mắt thường xuyên sẽ giúp bạn lấy lại đôi mắt sáng khỏe và tươi tắn.

cham-soc-da-bang-nha-dam-4

Sữa chua giúp giảm thiểu tình trạng thâm quầng trên mắt

06 công thức đắp mặt nạ sữa chua an toàn

Dưới đây là công thức chăm sóc da bằng sữa chua không đường kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên đơn giản, dễ tìm, tiết kiệm chi phí giúp bạn sở hữu một làn da trắng hồng và mịn màng ngoài mong đợi.

Chăm sóc da bằng sữa chua nguyên chất

Đây là công thức chăm sóc da mặt bằng sữa chua không đường đơn giản và tiện lợi, phù hợp cho những người bận rộn, không có nhiều thời gian. Cách thực hiện như sau:

  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ tối đa bụi bẩn còn bám trên da và làm cho da có thể sẵn sàng tiếp nhận các dưỡng chất.
  • Sau đó dùng khoảng 1/3 hộp sữa chua thoa đều lên mặt, để yên trong 15-20 phút để các dưỡng chất có đủ thời gian ngấm sâu. 
  • Rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
  • Thực hiện chăm chỉ 2-3 lần một tuần, làn da của bạn sẽ trắng mịn dần lên trông thấy.
cham-soc-da-bang-nha-dam-5

Chăm sóc da bằng sữa chua nguyên chất

Chăm sóc da bằng sữa chua và dâu tây

Dâu tây là một loại quả giúp se khít lỗ chân lông, đắp mặt nạ bằng sữa chua và dâu tây cũng là một biện pháp chăm sóc da mặt hiệu quả.

Cách thực hiện đơn giản chỉ bằng 1-2 trái dâu tây nghiền nát trong 1/3 hũ sữa chua, dùng 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ sở hữu một làn da căng mịn trắng sáng.

cham-soc-da-bang-nha-dam-6

Chăm sóc da bằng sữa chua và dâu tây

Chăm sóc da bằng sữa chua và bột yến mạch

Bột yến mạch giàu vitamin, xua tan thâm sạn, dưỡng ẩm da. Sự kết hợp sữa chua và bột yến mạch giúp cải thiện làn da sạm đen hiệu quả. 

Mặt nạ sữa chua và bột yến mạch này rất an toàn, không gây kích ứng cho da. Chỉ cần 1/3 hũ sữa chua và 3 thìa bột yến mạch là bạn đã có thể làm làn da bật tông trắng sáng sau một thời gian kiên trì sử dụng.

cham-soc-da-bang-nha-dam-7

Chăm sóc da bằng sữa chua và bột yến mạch

Chăm sóc da bằng sữa chua với dưa leo

Chỉ cần xay nhuyễn một trái dưa leo nhỏ, trộn với 1/3 hũ sữa chua là bạn đã có được một mặt nạ chăm sóc da khá đơn giản bằng nguyên liệu tự nhiên tự làm tại nhà.

cham-soc-da-bang-nha-dam-8

Chăm sóc da bằng sữa chua với dưa leo

Chăm sóc da bằng sữa chua không đường kết hợp mật ong

Đây được xem là bí quyết làm đẹp được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Mật ong kết hợp sữa chua sẽ hỗ trợ tăng sinh hormone tự nhiên, sát khuẩn bề mặt da, tẩy tế bào sừng hóa và kiểm soát lượng bã nhờn bám dính trên da mặt

Đặc biệt, tinh chất fructose và glucose sẽ tấn công vi khuẩn gây đốm đen, trị mụn viêm. Sau đây là cách làm mặt nạ sữa chua mật ong:

  • Cho 2 thìa mật ong vào hũ sữa chua có sẵn, đánh đều tạo thành hỗn hợp sánh đặc.
  • Vệ sinh da mặt, dùng thìa nhỏ bôi đều hỗn hợp lên da.
  • Dùng ngón tay trỏ để làm mịn mỏng mask sữa chua mật ong lên da.
  • Để khô trong 15 phút cho dưỡng chất probic và fructose thẩm thấu sâu trong da, sau đó rửa mặt sạch với nước mát.
  • Thực hiện 2-3 lần trong tuần. Đối với những người có làn da dầu nhờn nên tăng tần suất đắp lên 3-4 lần mỗi tuần.
cham-soc-da-bang-nha-dam-9

Chăm sóc da bằng sữa chua không đường kết hợp mật ong

Chăm sóc da bằng sữa chua kết hợp lòng trắng trứng gà và chanh

Công thức chăm sóc da bằng sữa chua kết hợp lòng trắng trứng gà và chanh được nhiều chị em ưa chuộng để chăm sóc cho da mặt của mình.

-Chuẩn bị:

  • 1 quả trứng gà.
  • 2 muỗng canh sữa chua.
  • 1/2 trái chanh.

-Cách thực hiện:

  • Trứng gà tách bỏ lòng đỏ và giữ lại lòng trắng cho vào 1 cái chén sạch, thêm sữa chua và chanh vào rồi dùng thìa đánh lên thật đều đến khi hỗn hợp nổi bọt.
  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt.
  • Lúc da còn ẩm ướt bạn lấy bông gòn thấm dung dịch vừa chế biến thoa lên khắp mặt và kết hợp massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
  • Tiến hành thoa mặt nạ trứng gà, chanh và sữa chua lên khắp mặt, giữ yên khoảng 20 phút.
  • Khi mặt nạ khô lại thì dùng nước ấm rửa mặt sạch. Sau đó, rửa thêm một lượt nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông, giúp da khỏe khoắn hơn. 
  • Thoa kem dưỡng ẩm sau khi kết thúc quy trình.
cham-soc-da-bang-nha-dam-10

Chăm sóc da bằng sữa chua kết hợp lòng trắng trứng gà và chanh

Hy vọng bạn có thể bỏ túi cho mình những kí kíp chăm sóc da bằng những nguyên liệu đơn giản, tự nhiên bằng công thức chăm sóc da bằng sữa chua trên. Chúc bạn sở hữu một làn da mịn màng và trắng hồng nhé!