Vitamin E cung cấp nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho làn da, chính vì thế làm đẹp da với vitamin E được nhiều chị em áp dụng và thành công. Bài viết sau đây chia sẻ cách làm đẹp bằng vitamin E hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà. 

1. Công dụng của vitamin E trong chăm sóc da

Vitamin E đem lại nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt giúp phục hồi và tái tạo da. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của vitamin E đối với làn da mà bạn không thể bỏ qua.

Khả năng chống oxy hóa 

Vitamin E chứa chất alpha-tocopherol, chất này có tác dụng oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do có hại. 

Một số loại kem chống lão hóa có chứa hỗn hợp vitamin C và vitamin E giúp thúc đẩy bảo vệ da và giữ làn da được an toàn dưới ánh nắng mặt trời.

Tái tạo da, ngừa lão hóa

Vitamin E sở hữu đặc tính chống viêm, những đặc tính này thúc đẩy quá trình tái tạo da. Các tế bào da chết được thay thế bằng các tế bào khỏe mạnh hơn. Nó cũng bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường.

Ngăn ngừa và trị mụn

Vitamin E giúp điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn, giữ cho làn da của bạn không bị mụn.

Giữ ẩm cho da

Vitamin E chứa tocopherols, tocotrienols giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da sáng màu và đủ nước.

2. Bốn nguyên tắc làm đẹp bằng Vitamin E cần nắm rõ

Mặc dù vitamin E chứa nhiều công dụng làm đẹp rất hữu ích cho làn da. Thế nhưng, dùng thế nào, liều lượng ra sao và phù hợp với những ai là điều cần lưu ý. 

Sau đây là bốn nguyên tắc làm đẹp với vitamin E bạn cần tuân thủ để đạt được hiệu quả tối ưu. 

2.1. Những ai nên dùng vitamin E làm đẹp?

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo rằng vitamin E chỉ phù hợp với những người có làn da khô và lão hóa. Những người trên 30 tuổi là độ tuổi  cần thiết bổ sung thêm vitamin E.

2.2. Sử dụng vitamin E đúng liều lượng

Không nên sử dụng vitamin E quá liều lượng cho phép. Đối với người lớn chỉ cần nạp lượng vitamin E 10-12mg/ngày, trẻ nhỏ dưới 7mg, phụ nữ có thai khoảng 12-15mg/ngày. 

Nếu sử dụng viên uống thì cũng phải tuân thủ theo liều lượng trong hướng dẫn sử dụng và bác sĩ. Sử dụng quá liều, có thể dẫn đến buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, nhức đầu v.v..

2.3. Chú ý tẩy trang đối với mỹ phẩm có chứa vitamin E

Các mỹ phẩm có vitamin E thường chứa dầu để giúp da hấp thu Vitamin E nhanh và hiệu quả. Với những bạn da dầu thì sẽ dễ bị bít lỗ chân lông và gây ra mụn nên nhớ chú ý tẩy trang kỹ lưỡng. 

2.4. Ăn kèm với chất béo tăng khả năng hấp thu vitamin E

Vitamin E tan nhanh trong dầu nên ăn nhiều chất béo và dầu mỡ sẽ giúp cơ thể bạn thẩm thấu Vitamin E nhanh chóng hơn. Cần chú ý kiểm soát lượng dầu mỡ dung nạp vào cơ thể tránh bị lên cân. 

3. 8 cách làm đẹp bằng vitamin E đơn giản tại nhà

Nắm được những lợi ích của vitamin E đối với làn da, bạn nên tham khảo cách tự chăm sóc da tại nhà với vitamin E. Sau đây là 8 cách làm đẹp từ vitamin E đơn giản bạn có thể áp dụng tại nhà.

3.1. Dùng trực tiếp vitamin E lên mặt

Vitamin E có dạng tinh dầu với khả năng chống oxy hóa cao gấp 3 lần so với vitamin ở dạng tổng hợp. Vitamin E lành tính và ít gây kích ứng nên có thể dùng trực tiếp lên da mặt. 

Đây là một trong các cách làm đẹp bằng vitamin E mà bạn có thể áp dụng để chăm sóc da tại nhà.

–Cách thực hiện:

• Vệ sinh da mặt thật sạch.
• Dùng một viên vitamin E cắt một lỗ nhỏ trên đầu và dùng tinh dầu bên trong thoa lên mặt.
• Massage nhẹ nhàng sau đó khoảng 20 phút thì rửa mặt thật sạch.

Lưu ý: có thể để trên da qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau, kiên trì sử dụng 3 lần/tuần và không nên lạm dụng khiến cho da dễ nhờn hơn.

3.2. Dưỡng ẩm bằng mặt nạ vitamin E và mật ong

Mặt nạ mật ong và vitamin E có công dụng giúp làm mờ các vết thâm, chữa lành sẹo và kháng khuẩn cho da. Đây là một trong các cách làm đẹp bằng vitamin E bạn có thể áp dụng để chăm sóc da tại nhà. 

–Chuẩn bị: 2 thìa mật ong nguyên chất, 2 viên Vitamin E.

–Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 thìa mật ong cùng 1 viên vitamin E tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Đắp hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 15 phút.

3.3. Dùng vitamin E và đu đủ làm sáng da

Đu đủ có tác dụng ngăn chặn tình trạng sạm da thường xuất hiện ở phụ nữ. Đu đủ kết hợp với Vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp tẩy sạch bụi bẩn trên mặt, bảo vệ làn da trước tác động xấu của ánh nắng mặt trời.

Mặt nạ vitamin E và đu đủ là một trong những cách làm đẹp bằng vitamin E mà bạn có thể áp dụng để chăm sóc da tại nhà.

–Chuẩn bị: 2 viên nang vitamin E, đu đủ chín, 1 thìa nước hoa hồng.

–Cách thực hiện:

• Đu đủ chín xay nhuyễn trộn với vitamin E, thêm vào 1 thìa nước hoa hồng tạo thành hỗn hợp.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đến khi mặt nạ khô thì rửa thật kỹ với nước sạch.
• Nên thực hiện không quá 3 lần mỗi tuần.

3.4. Làm trắng da bằng vitamin E và bột ngọc trai

Tinh chất ngọc trai có khả năng làm mờ thâm sẹo, dưỡng trắng da. Cách làm trắng da bằng vitamin E và bột ngọc trai là một trong những cách làm đẹp bằng vitamin E được nhiều chị em áp dụng.

–Chuẩn bị: 1 viên nang vitamin E, 1 thìa bột ngọc trai.

–Cách thực hiện:

• Trộn đều bột ngọc trai với nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Cắt viên vitamin E ra rồi trộn với hỗn hợp trên.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt, nằm thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để sở hữu làn da trắng sáng.

3.5. Trị thâm mụn bằng vitamin E và chanh

Chanh có tính kháng khuẩn, chống viêm vô cùng hiệu quả. Khi kết hợp với Vitamin E sẽ có tác dụng trị mụn và dưỡng ẩm da, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng.

Mặt nạ vitamin E và chanh trị thâm mụn là một trong 8 cách làm đẹp bằng vitamin E hiệu quả tại nhà.

–Chuẩn bị: 2 viên nang vitamin E, 1 thìa nước cốt chanh.

–Cách làm:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ.
• Cắt vitamin E trộn đều với nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt và giữ nguyên trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại với nước.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

3.6. Trị mụn cho da nhờn bằng mặt nạ vitamin E và nghệ

Mặt nạ vitamin E và nghệ mang đến khả năng làm đẹp da hiệu quả, giúp các chị em khắc phục được các nhược điểm như da sạm màu, nám, tàn nhang. 

Mặt nạ vitamin E và tinh bột nghệ còn cung cấp độ ẩm cho da, mang đến cho làn da sự tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Đây là một trong những cách làm đẹp bằng vitamin E hiệu quả bạn có thể áp dụng tại nhà.

–Chuẩn bị: 1 thìa bột nghệ, 1 thìa bột mì, 2 viên vitamin E, 2 muỗng nước nhỏ.

–Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 thìa cà phê bột nghệ nguyên chất, 1 – 2 viên vitamin E, 1 thìa mật ong vào một chiếc bát nhỏ khuấy đều tạo thành hỗn hợp sệt, mịn.
• Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng từ 3 đến 5 phút.
• Đợi mặt nạ khô và rửa mặt sau 25 đến 30 phút.
• Thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện các tình trạng thâm nám và làm đều màu da. .

3.7. Trị mụn cám bằng vitamin E và lòng đỏ trứng gà

Trứng gà có khả năng thắt chặt các liên kết giúp làn da trở nên căng mịn. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và vitamin E giúp kiểm soát lượng bã nhờn, se khít lỗ chân lông và dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Đây là một trong những cách làm đẹp bằng vitamin E hiệu quả bạn có thể áp dụng tại nhà.

–Chuẩn bị:1 lòng đỏ trứng gà, 2 viên nang Vitamin E.

–Cách thực hiện:

• Đánh đều lòng đỏ trứng gà trộn với tinh chất bên trong Vitamin E để tạo ra hỗn hợp.
• Rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trước khi thoa hỗn hợp lên da mặt.
• Giữ trong khoảng 15-20 phút thì rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

3.8. Ngừa lão hóa bằng vitamin E và sữa chua

Mặt nạ sữa chua vitamin E giúp da trắng sáng, giảm sự hình thành của các hắc sắc tố và giữ ẩm cho da. Đây là một trong những cách làm đẹp bằng vitamin E hiệu quả bạn có thể áp dụng cho mình.

–Chuẩn bị: 2 viên nang Vitamin E, 2 thìa sữa chua không đường.

–Cách thực hiện:

• Trộn đều 2-3 viên nang vitamin E với 2 thìa sữa chua cùng 1 muỗng cà phê nước chanh tạo thành hỗn hợp.
• Rửa mặt sạch và lau khô mặt bằng nước hoa hồng.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ.
• Đợi mặt nạ khô và rửa sạch mặt với nước lạnh.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.

Hy vọng bài viết trên đây có thể giúp các bạn tham khảo về cách làm đẹp bằng vitamin E tại nhà. Tạp chí sắc đẹp chúc bạn có một làn da mượt mà, khỏe mạnh và căng tràn sức sống.